Blijf koel - hitte tips van de GGD

De zomer is officieel begonnen en de zon laat zich ook goed zien de komende tijd. De GGD deelt een aantal handige tips om goed voorbereid te zijn op deze warme periodes. Als de temperatuur oploopt, is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt – en ook voor anderen voor wie dat misschien lastig is, zoals ouderen, zieken en/of jonge kinderen.

Vermijd lichamelijke inspanning en blijf zoveel mogelijk uit de directe zon, vooral midden op de dag. Let extra goed op als het warmer is dan 25 °C.

Met de tips op de afbeelding houdt u het hoofd koel en voorkomt u gezondheidsklachten door de hitte.
In de zijbalk kunt u de afbeelding ook downloaden als PDF.